これからは以下のことをやってみようかと。
１、1人サマータイム
とりあえず、生活時間を2時間ばかり早めにずらそうかと。
てか、これはすでにやってますね。
２、 朝昼晩と3食食べる
これは久しぶりに今日やってみました。
３、禁煙or減煙
5月からまた吸っていたが、もう一回禁煙しようかと。
また夏始めくらいに家だけで吸うようにしようかな。
と、まあ、こんな感じのことをしてみようかなぁと思います。
何でこんなことを言い出すかというと、もちろん体調が悪いからです(苦笑
どうも、5月入ってから常に調子が悪い気がします(ゴールデンウィークとか)。
お腹の具合もどうもよくないですし。
それに、最近はタバコの吸いすぎでしたね。
ノドがだいぶんやられてますし、何故か鼻風邪気味です。
この調子だったら、夏前にまた倒れそうなので、生活改善をここに誓います(笑
てことで、今日はもう寝ます。朝早かったですしね。
明日も朝から行くぞー!
では。
0 件のコメント:
コメントを投稿